هجر النوم اجفانه تدل العباره
إجابة معتمدة

هجر النوم اجفانه تدل العباره، يُعد النوم أحد الحالات التي يلجأ لها المرء ليستريح من كافة المتاعب في يومه ومن الأعمال التي قام بها وقد خلق الله الكون وجعل الليل للنوم والنهار للجد والتعب كما أن النوم مُفيد لإراحة البدن وهناك عدة فوائد للنوم ومن أهمها الحفاظ على الصحة العامة للجسم وصحة العقل بشكل خاص والنوم مُهم للوقايّة من كافة الأمراض ويُساعد الدماغ على التركيّز والوقاية من الزهايّمر فالنوم له التأثيّر الكبيّر على دعم صحة الدماغ وتقويّة الجسم ويكون في داعم للدماغ كونه يجعل الدماغ مُسترخيّاً بسبب ساعات النوم التي يلجأ لها المرء وبالتالي تعود بالنفع على صحة البدن.

هجر النوم اجفانه تدل العباره

عدة فوائد تندرج في النوم وهي منها ما يكون مُتعلقاً بزيادة الوزن والتي تُسبب قلة النوم زيادة في الوزن والعكس عند زادة النوم يُقلل من الوزن الزائد والتقليّل من كافة الالتهابات التي قد تُصيب الأجهزة في جسم الانسان والأمراض القلبيّة، والإجابة هي :

  • عدم القدرة على النوم

  • عدم القدرة على النوم
  • عدم القدرة على النوم